Waar doe jij het voor?
Vrijheid. Dat staat in mijn top 5 kernwaarden.
Misschien denk je nu: “Top 5 kernwaarden? Heb ik die ook ergens liggen?” Ja dus! We hebben allemaal kernwaarden. Ze liggen echter niet keurig geordend in een mapje op je bureaublad. Ze leven vaak ergens tussen je onderbuik, je hart en je ‘nee-ik-heb-geen-zin-maar-ik-doe-het-toch-gevoel’.
Wat zijn kernwaarden eigenlijk?
Kernwaarden zijn de dingen die jij écht belangrijk vindt in het leven. Ze vormen je innerlijke kompas. Niet dat irritante stemmetje dat zegt dat je meer groenten moet eten. Wel dat stille, o zo krachtige stemmetje dat fluistert: “Hier ga ik van aan” of “Dit klopt niet voor mij.”
Denk aan dingen als: eerlijkheid, avontuur, verbinding, creativiteit, rust, plezier, autonomie, liefde — of dus zoals bij mij: vrijheid.
Ze bepalen (vaak onbewust) hoe je keuzes maakt, waar je energie van krijgt en wat je leegzuigt als een Zoom-call op vrijdagmiddag.
Waarom is het handig om je kernwaarden te kennen?
Omdat het leven geen IKEA-handleiding is.
Zonder duidelijke kernwaarden kun je zomaar de verkeerde kast in elkaar zetten. (Drie lades over. Eén deur te weinig. En wat was eigenlijk het plan?)
Als je je kernwaarden kent:
- Snap je beter waarom je blij wordt van het ene en chagrijnig van het ander;
- Kun je keuzes maken die écht bij je passen (in werk, relaties, vrije tijd…);
- Leef je minder op automatische piloot en meer op jouw voorwaarden.
Vrijheid dus. Wat bedoel ik daar dan mee?
Vrijheid is zo’n heerlijke kernwaarde — maar ook een veelvormige. Het ene moment voelt het als een roadtrip zonder navigatie, het andere moment als op maandag je agenda dichtklappen omdat je zelf bepaalt wanneer je werkt.
Vrijheid kun je groot maken:
- Werken als digital nomad op een Balinees strand met een kokosnoot in je hand (en zand in je toetsenbord);
- Je eigen bedrijf starten, omdat je baas niet begreep dat je functioneert op koffie en creativiteit, niet op Excel.
Maar je kunt het ook klein houden:
- In de supermarkt wél kiezen voor de dure pesto omdat je daar gewoon echt blij van wordt;
- Je joggingbroek aantrekken naar een online meeting (en je daar niks van aantrekken);
- “Nee” zeggen tegen dat ene etentje, omdat je liever op de bank zit met chips en een romcom.
Hoe zorg ik voor genoeg vrijheid?
Een voorbeeld uit mijn leven:
Waar ik me voorheen vaak chagrijnig over voelde, was het avondeten. “Moet ik nu alweer koken, iets bedenken wat we beiden lekker vinden, en ik wil eigenlijk niet zo vroeg eten”. Dit was regelmatig het onderwerp van gesprek, tot we vorig jaar besloten: dit gaan we anders doen. Sindsdien regelen we beiden onze eigen avondmaaltijd en de boodschappen die daarbij horen. Wat een vrijheid!
Nu bepaal ik zelf wanneer ik kook, en vooral: wat ik kook. Of het nu simpel is, gezond, of soms wat uitgebreider — het is mijn keuze. Na mijn werkdag eerst relax wat anders doen – ik bepaal zelf wanneer ik eet. Klinkt dat ongezellig? In de praktijk niet. We vinden elkaar altijd wel om de dag door te nemen, en, wonder boven wonder, gaat het pan-technisch ook goed. Ik grijp er nooit naast!
Ik begrijp trouwens heel goed dat dit voor bijvoorbeeld een gezin met kinderen waarschijnlijk niet haalbaar is. Het gaat niet om het kopiëren van mijn voorbeeld, maar mijn punt is: wanneer je duidelijk hebt wat belangrijk voor je is, kun je die vrijheid op je eigen manier creëren, zelfs binnen de grenzen van je situatie. Misschien betekent het voor jou wel het plannen van momenten voor jezelf, of het uitbesteden van bepaalde taken die niet jouw energie geven. Winst is altijd te vinden, als je weet waar je het kunt zoeken.
Zin om jouw kernwaarden te ontdekken?
Misschien ben jij vrijheid allang voorbij gerend en loop je rond met waarden als avontuur, verbinding of stabiliteit. Of weet je nog helemaal niet waar je naar op zoek bent, maar voel je dat het tijd is om het eens te onderzoeken.
Dan nodig ik je graag uit voor een sessie. Geen zweverige zoektocht met kaarsjes (mag wel), maar een leuke en verhelderende ontdekkingstocht naar wat jou écht drijft. We kiezen daarbij een manier die bij jou past.
Want als je weet waar je voor gaat, kun je veel beter kiezen waar je voor blijft staan.