Voel jij je zo uitgeput en futloos,
dat jij niet meer zelf kunt bedenken
hoe het ook anders kan?
Hoe lang houd jij dit nog vol?
- Je voelt je verantwoordelijk.
- Je jongleert als een malle, houdt alle ballen in de lucht.
- Je bent enorm zorgzaam.
- Ze hebben jou nodig. Want als jij het niet doet, wie dan wel?
- Je hebt altijd volle dagen en tijd tekort.
- Zelf schiet je er sowieso elke keer bij in.
- Jouw eigen wensen stel je uit naar later.
- Je bent zooooo moe. Futloos.
- Jouw lontje is kort, vooral richting jouw geliefden.
- Je bent hierdoor een minder leuk mens dan hoe je wilt zijn.
“Ik ben blij ik altijd deed wat anderen van mij verwachtten”
– zei niemand ooit
Hoe zou het voor je zijn, als je de regie over jouw leven terug pakt?
Je stelt ‘later’ maar uit. Jouw later wordt steeds korter. Straks ben je 80 en dan heb je het leven van ‘iedereen’ geleefd. Dan voel jij je teleurgesteld. Jouw tijd en energie ging naar van alles en nog wat. Behalve naar JOU zelf.
“Had ik maar andere keuzes gemaakt. Wat nou als ik niet zo veel had gewerkt? Had ik maar meer tijd vrij gemaakt voor wat écht belangrijk voor me is. Als ik het opnieuw zou kunnen doen…”.
Wil jij op deze voet door gaan? Hoe lang houd je dit nog vol? Wil jij op deze manier jouw weken en maanden en jaren voorbij laten gaan?
Als je nu geen tijd hebt om voor jezelf te zorgen, heb jij dat dan wel als je omgevallen bent?
Jij kunt dit nu ombuigen. Hoe zou het voor je zijn, als je de regie over jouw leven terug pakt? Om jezelf en jouw wensen op de eerste plaats te zetten, zonder dat je iemand tekort doet? Als je niet vanalles hoeft te doen, om goed genoeg te zijn. Om keuzes te maken die helemaal kloppen voor jou?
Zodat…
- jij meer rust en ontspanning ervaart
- jij regie hebt over jouw tijd en energie
- je een leuker mens bent voor jouw geliefden
- jouw dromen en ambities ook aandacht krijgen, zodat je vol passie kunt leven
- je wordt gewaardeerd om wie je bent en niet om wat je doet
- jij je grenzen durft te bewaken
- je vanbinnen weet dat jij er sowieso toe doet
- je voelt dat je jouw leven op jouw unieke manier mag inkleden
- jij tevreden en gelukkig terugkijkt op jouw leven wanneer je 80 bent!
Wat zou het voor jou betekenen,
als je weer die energieke, authentieke vrouw zou zijn?
Ik droom van een wereld waarin alle vrouwen relax leven in plaats van overleven
Ook ik was op dat punt hoor. Dus ik herken je struggles. Ik kon niks meer hebben, al-les was me teveel. Ik ging zo lang door totdat mijn lijf en geest uitgeput waren. Achteraf gezien, was ik mezelf al jaren ongemerkt voorbij gelopen. Ik zag het pas toen het te laat was.
Wanneer trap jij op jouw rem? Als je in de ‘overlevingsstand’ zit, dan kun je zelf de oplossing niet bedenken. Anders had je het al gedaan toch?!
Ik geloof dat alles in het leven z’n reden heeft. Het was voor mij blijkbaar nodig om uitgeschakeld te worden, zodat ik mijzelf en mijn leven onder de loep móest nemen. Begeleiding van een fijne coach bracht mij een mooie nieuwe kijk, onder andere op mijn denk- en gedragspatronen. Ik ontdekte onterechte opvattingen over mijzelf, op basis waarvan ik mijn keuzes maakte en mezelf beperkte in mijn mogelijkheden.
Zo vét om te ontdekken hoe het anders kon, ik ben enorm dankbaar voor het proces waar ik destijds door ging.
Om mij heen zie ik zoveel geploeter. Het lijkt alsof we elkaar helemaal gek maken in de ratrace van elke dag. Ik zeg lijkt, want ik denk dat we onszelf gek maken. En daar zitten in de kern allerlei hardnekkige onterechte opvattingen onder. Ze helpen ons niet verder. Ook ik ben niet vrij van geploeter. Ik heb nu wel handvatten om snel in te grijpen. Mijn veerkracht is gegroeid, ik sta steviger op mijn benen. Het gaat niet om constante balans, maar om te leren balanceren. Neverending story…
Het helpt om met een buitenstaander jouw issues af te pellen en met een andere bril te kijken. Net zoals ik destijds gedaan heb.
Om te gaan ontdekken wat je dan wél wilt. Het is fijn om een sessie lang alleen met jezelf bezig te zijn, met alle aandacht voor jou. Ontdek de mogelijkheden die er zijn en richt je daar op. Blijf niet hangen in wat niet ok gaat, daarmee kom je niet verder.
Ik wil zó graag al die ploeterende mensen helpen. Voor meer relaxtheid in de wereld. Je kunt echter pas geholpen worden, als je er zelf om vraagt. Ik wil graag mijn energie steken in degenen die er bewust voor kiezen. Denk jij ook dat jouw wereld een stukje mooier kan worden? Wil jij jouw mogelijkheden onderzoeken? Durf jij de verantwoordelijkheid te pakken over jouw leven? Wil jij mijn nieuwsgierige vragen horen? En mag ik dan ook doorzagen? (niet letterlijk, no worry’s). Dan vind ik het heel tof om met jou mee te kijken.
Laat mij mee-genieten van jouw aha-momenten en laten we daarmee verder aan de slag gaan!
“Hoe kun je morgen veranderen,
als je vandaag niet verandert?”
Jamey Jasta (vrij vertaald)
Plannen wij een date?!
Even aftasten - Altijd zonder kosten en helemaal vrijblijvend
Gewoon een open gesprek – met koffie of thee. Jij stelt je vragen en vertelt over jouw situatie. Ik luister en denk met je mee. Zo gaan we samen voelen of het klopt tussen ons.
Dit mag ook online; dan regel je zelf je drankje 
Neem je jouw andere bril mee? ✨Grote kans dat je na dit gesprek al net even anders kijkt.
Max. 1 uur
🤩 ACTIE - ontvang twee sessies cadeau 🤩
Om mijn coachpraktijk in Bathmen een mooie boost te geven, kun jij nu gebruikmaken van een speciale kennismakingsactie – voor vrouwen die openstaan voor verandering én na afloop een eerlijke review willen delen.
Claim jouw plek via de afspraak-button!
Bij het Coachtraject van minimaal 4 sessies krijg je de eerste 2 sessies cadeau (t.w.v. € 198).
Kies je het Coachtraject PLUS, dan profiteer je van € 200 voordeel.
Ontrafelsessie 1:1
Loop je vast, maar kun je er zelf nét niet bij?
In deze sessie kijken we samen onder de oppervlakte.
We nemen de tijd om te ontrafelen waar je energie naartoe gaat – en wat er eigenlijk om jouw aandacht vraagt.
We verkennen jouw vitaliteit vanuit verschillende kanten. Niet om te ‘fixen’, maar om helderheid te brengen.
Zodat jij weer voelt wat belangrijk is voor jóu – en waar je naartoe wilt.
Wat levert het je op?
✨ Inzicht in je energielek
✨ Focus op wat je wél wilt
Voel je dat het tijd is voor de ontrafeling? Dan is dit jouw moment.
Max. 2 uur
€ 155
Tarief voor organisaties op aanvraag
Coachtraject 1:1
Als je voelt: dit is mijn moment om iets te veranderen, dan is het tijd voor een traject. We gaan samen op pad – met aandacht, helderheid en diepgang.
Jij staat centraal – met alles wat je voelt, denkt en verlangt. Jij hoeft niet te presteren of je best te doen. We werken op jouw tempo, vanuit vertrouwen.
Ik werk met een goed gevulde toolbox aan werkvormen. Per sessie stemmen we af wat op dat moment bij je past. We brengen helderheid en onderzoeken wat jou verder helpt – op jouw manier.
Wat je kunt verwachten?
✨ Heldere inzichten
✨ Keuzes die lichter voelen
✨ Steeds meer vertrouwen in jezelf
Zo ontstaat er beweging – op jouw voorwaarden.
Jij hoeft het niet alleen te doen. Maar je mag wel zélf kiezen.
Minimum van 4 sessies x 75 minuten
€ 99 per sessie – nu tijdelijk de eerste 2 sessies CADEAU
Tarief voor organisaties op aanvraag
Coachtraject PLUS 1:1
Voor wie écht wil doorbreken.
Je voelt dat het nu anders mag. Niet een beetje, maar echt. Dan is dit het moment voor een intensief traject.
In dit traject nemen we de tijd en de ruimte om diep te gaan. We ontrafelen patronen die je al te lang tegenhouden en creëren helderheid die beklijft. Je leert luisteren naar wat jíj nodig hebt – en daarop te vertrouwen.
We werken met krachtige reflectie, lichaamsgerichte oefeningen en verdiepende vragen. Jij komt steeds dichter bij wie je bent, los van verwachtingen en oude overtuigingen.
Je krijgt mijn volle aandacht – ook tussen de sessies door. Via telefonische contactmomenten, kleine opdrachten of voiceberichten blijf je in beweging.
Wat je kunt verwachten:
✨ Doorbraken in hoe je naar jezelf kijkt
✨ Oude patronen doorzien én loslaten
✨ Rust, helderheid en richting vanuit binnenuit
✨ Vertrouwen om keuzes te maken die echt kloppen
Voor wie voelt: NU is het MIJN tijd.
10 sessies x 75 minuten
met persoonlijke begeleiding tussendoor
Totaalprijs € 999
nu tijdelijk voor € 799
Tarief voor organisaties op aanvraag
“Andrea stelde in een ogenschijnlijk kletspraatje de juiste vragen, waardoor ik tot de kern van mijn probleem kwam. Dat doet ze op een empatische en toch doelbewuste manier. “
“Je bent direct en duidelijk, op een vriendelijke manier. Gedreven en geïnteresseerd in de ander. Je komt eerlijk en oprecht over. Ik zie heel duidelijk jouw missie om mensen te helpen groeien.”
“Ik vind jou een fantastiche coach! Je had me flink te pakken, dit zorgde voor een enorme eye-opener. Ik vind je zorgvuldig en authentiek. Je voelt goed aan wat er gebeurt.”
Veelgestelde vragen
Wat kan ik doen als ik nog twijfel?
Boek een gratis en vrijblijvende kennismaking met me. Laat me weten waar je twijfels zitten. Stel al je vragen. In dit uur ervaar je waarschijnlijk al een 1e inzicht over jezelf.
Voel daarna aan of je met mij aan de slag wilt. Houd in de gaten of je dit beslist met je gevoel of dat je hoofd zich ermee bemoeit.
Kan ik ook losse sessies boeken?
Ja dat kan, soms is één gesprek al goud waard! Dat kost € 125 per sessie van 75 minuten.
Voor de duidelijkheid: Wanneer je vooraf aangeeft minimaal 4 sessies te willen, dan betaal je € 111 per sessie.
Is dit ook online mogelijk?
Ik vind het leuk om jou live te ontvangen in mijn werkruimte. Echter snap ik hoe druk je bent! Dus is het voor jou praktischer om online af te spreken, dan kan dat absoluut.
Dit mag ook een combi zijn, soms live en soms online.
Mijn voorwaarde bij online contact is, dat je jouw apparatuur goed voor elkaar hebt. Ik vind het belangrijk om jou en je lichaamstaal goed te zien. Daarnaast wil ik graag dat je alleen in een ruimte zit, zodat jij je vrijuit kunt uiten en wij ongestoord kunnen samenwerken.
Kan ik een korter traject boeken?
Alle varianten zijn bespreekbaar. Je kun sowieso kiezen om één of meerdere losse sessies te boeken van € 125. Beslis je op voorhand voor het traject van minimaal 4 sessies na het ontrafelen, dan is de totale investering lager.
Hoeveel tijd kost het me buiten de sessies?
Het is de bedoeling dat je structureel iets verandert in je manier van denken/doen/leven. Dit is niet een kwestie van ‘even huiswerk maken’, maar van integreren in elke toekomstige dag.
Vraag jezelf af wat je wilt dat het je oplevert, in plaats van wat je tijdsinvestering is. Het is jouw traject! Jouw keuzes!
Het kan zijn dat we afspreken dat je tussen 2 sessies zelf ergens mee aan de slag gaat. Daardoor kunnen we je tijd in de volgende sessie efficienter gebruiken. Alles gebeurt in overleg.
Betaal ik btw over de genoemde bedragen?
Nee. Alle bedragen zijn vrijgesteld van btw op grond van artikel 25 Wet OB.
Wordt dit vergoed door een zorgverzekering?
Nee dit valt niet onder je zorgverzekering. Je kunt wel bij je eventuele werkgever informeren naar een budget voor persoonlijke groei of verzuim-preventie.
Betaalt jouw werkgever dit rechtstreeks, dan geldt er een ander tarief (op aanvraag).
Kan ik een traject boeken via mijn werkgever?
Ik kan een (maatwerk-)traject afstemmen met jou en je werkgever. Veel werkgevers hebben een budget voor persoonlijke groei of verzuim-preventie.
Voor werkgevers hanteer ik een aangepast tarief (op aanvraag).