Voel jij je zo uitgeput en futloos,
dat jij niet meer zelf kunt bedenken
hoe het ook anders kan?
Hoe lang houd jij dit nog vol?
- Je voelt je verantwoordelijk.
- Je jongleert als een malle, houdt alle ballen in de lucht.
- Je bent enorm zorgzaam.
- Ze hebben jou nodig. Want als jij het niet doet, wie dan wel?
- Je hebt altijd volle dagen en tijd tekort.
- Zelf schiet je er sowieso elke keer bij in.
- Jouw eigen wensen stel je uit naar later.
- Je bent zooooo moe. Futloos.
- Jouw lontje is kort, vooral richting jouw geliefden.
- Je bent hierdoor een minder leuk mens dan hoe je wilt zijn.
Hoe zou het voor je zijn, als je de regie over jouw leven terug pakt?
Je stelt ‘later’ maar uit. Jouw later wordt steeds korter. Straks ben je 80 en dan heb je het leven van ‘iedereen’ geleefd. Dan voel jij je teleurgesteld. Jouw tijd en energie ging naar van alles en nog wat. Behalve naar JOU zelf.
“Had ik maar andere keuzes gemaakt. Wat nou als ik niet zo veel had gewerkt? Had ik maar meer tijd vrij gemaakt voor wat écht belangrijk voor me is. Als ik het opnieuw zou kunnen doen…”.
Wil jij op deze voet door gaan? Hoe lang houd je dit nog vol? Wil jij op deze manier jouw weken en maanden en jaren voorbij laten gaan?
Als je nu geen tijd hebt om voor jezelf te zorgen, heb jij dat dan wel als je omgevallen bent?
Jij kunt dit nu ombuigen. Hoe zou het voor je zijn, als je de regie over jouw leven terug pakt? Om jezelf en jouw wensen op de eerste plaats te zetten, zonder dat je iemand tekort doet? Als je niet vanalles hoeft te doen, om goed genoeg te zijn. Om keuzes te maken die helemaal kloppen voor jou?
Zodat…
- jij meer rust en ontspanning ervaart
- jij regie hebt over jouw tijd en energie
- je een leuker mens bent voor jouw geliefden
- jouw dromen en ambities ook aandacht krijgen, zodat je vol passie kunt leven
- je wordt gewaardeerd om wie je bent en niet om wat je doet
- jij je grenzen durft te bewaken
- je vanbinnen weet dat jij er sowieso toe doet
- je voelt dat je jouw leven op jouw unieke manier mag inkleden
- jij tevreden en gelukkig terugkijkt op jouw leven wanneer je 80 bent!
Wat zou het voor jou betekenen,
als je weer die energieke, authentieke vrouw zou zijn?
Mijn missie is meer relaxedheid voor alle vrouwen
Ook ik was op dat punt hoor. Dus ik herken je struggles. Ik kon niks meer hebben, al-les was me teveel. Ik ging zo lang door totdat mijn lijf en geest uitgeput waren. Achteraf gezien, was ik mezelf al jaren ongemerkt voorbij gelopen. Ik zag het pas toen het te laat was.
Wanneer trap jij op jouw rem? Als je in de ‘overlevingsstand’ zit, dan kun je zelf de oplossing niet bedenken. Anders had je het al gedaan toch?!
Ik geloof dat alles in het leven z’n reden heeft. Het was voor mij blijkbaar nodig om uitgeschakeld te worden, zodat ik mijzelf en mijn leven onder de loep móest nemen. Begeleiding van een fijne coach bracht mij een mooie nieuwe kijk, onder andere op mijn denk- en gedragspatronen. Ik ontdekte onterechte opvattingen over mijzelf, op basis waarvan ik mijn keuzes maakte en mezelf beperkte in mijn mogelijkheden.
Zo vét om te ontdekken hoe het anders kon, ik ben enorm dankbaar voor het proces waar ik destijds door ging.
Om mij heen zie ik zoveel geploeter. Het lijkt alsof we elkaar helemaal gek maken in de ratrace van elke dag. Ik zeg lijkt, want ik denk dat we onszelf gek maken. En daar zitten in de kern allerlei hardnekkige onterechte opvattingen onder. Ze helpen ons niet verder. Ook ik ben niet vrij van geploeter. Ik heb nu wel handvatten om snel in te grijpen. Mijn veerkracht is gegroeid, ik sta steviger op mijn benen. Het gaat niet om constante balans, maar om te leren balanceren. Neverending story…
Het helpt om met een buitenstaander jouw issues af te pellen en met een andere bril te kijken. Net zoals ik destijds gedaan heb.
Om te gaan ontdekken wat je dan wél wilt. Het is fijn om een sessie lang alleen met jezelf bezig te zijn, met alle aandacht voor jou. Ontdek de mogelijkheden die er zijn en richt je daar op. Blijf niet hangen in wat niet ok gaat, daarmee kom je niet verder.
Ik wil zó graag al die ploeterende mensen helpen. Voor meer relaxtheid in de wereld. Je kunt echter pas geholpen worden, als je er zelf om vraagt. Ik wil graag mijn energie steken in degenen die er bewust voor kiezen. Denk jij ook dat jouw wereld een stukje mooier kan worden? Wil jij jouw mogelijkheden onderzoeken? Durf jij de verantwoordelijkheid te pakken over jouw leven? Wil jij mijn nieuwsgierige vragen horen? En mag ik dan ook doorzagen? (niet letterlijk, no worry’s). Dan vind ik het heel tof om met jou mee te kijken.
Laat mij mee-genieten van jouw aha-momenten en laten we daarmee verder aan de slag gaan!
“Hoe kun je morgen veranderen,
als je vandaag niet verandert?”
Jamey Jasta (vrij vertaald)
Plannen wij een date?!
Gratis intake
Coaching werkt alleen als onze match klopt. Drink koffie of thee met mij. Stel al je vragen en laat mij jouw situatie weten. Zo ontdekken we of we met elkaar aan de slag willen.
Dit mag ook telefonisch of online; dan regel je zelf je drankje 
Neem je jouw andere bril mee? Wellicht geeft de intake je al een nieuwe kijk.
Max. 1 uur
Gratis en vrijblijvend
Ontrafelsessie
Ontwar je energielek in een ontrafelsessie met mij. Ik help jou te onderzoeken waar het echt om draait voor jou. In deze uitgebreide screening bekijken we jouw vitaliteit vanuit verschillende kanten: Mentaal, emotioneel, sociaal, zingeving, leefstijl en jouw eigen regie daarin. Hierdoor krijg je helderheid, voor focus op nieuwe mogelijkheden. Hiermee kijken we naar jouw doel: Wat wil je dan wél?!
Max. 2 uur
€ 155
Coachtraject
Neem de regie over jouw leven. Ga na de ontrafelsessie werkelijk aan de slag met jezelf. Ik begeleid jou om stap voor stap te bewegen richting jouw gewenste situatie. In dit traject leer je steeds meer over jezelf.
Ik heb mijn toolbox gevuld met verschillende werkvormen. We bekijken per sessie wat voor jou op dat moment passend is. Hierdoor krijg je iedere keer nieuwe inzichten. Dit zorgt voor een andere kijk op jezelf. Van daaruit werk je richting je doel.
Hierin kijk ik met je mee. Elke sessie nemen we de balans op. Daarmee bekijken we wat jou verder kan helpen.
Minimum van 4 sessies x 1,5 uur
€ 111 per sessie
“Andrea stelde in een ogenschijnlijk kletspraatje de juiste vragen, waardoor ik tot de kern van mijn probleem kwam. Dat doet ze op een empatische en toch doelbewuste manier. “
“Je bent direct en duidelijk, op een vriendelijke manier. Gedreven en geïnteresseerd in de ander. Je komt eerlijk en oprecht over. Ik zie heel duidelijk jouw missie om mensen te helpen groeien.”
“Ik vind jou een fantastiche coach! Je had me flink te pakken, dit zorgde voor een enorme eye-opener. Ik vind je zorgvuldig en authentiek. Je voelt goed aan wat er gebeurt.”
Veelgestelde vragen
Wat kan ik doen als ik nog twijfel?
Boek een gratis en vrijblijvende kennismaking met me. Laat me weten waar je twijfels zitten. Stel al je vragen. In dit uur ervaar je waarschijnlijk al een 1e inzicht over jezelf.
Voel daarna aan of je met mij aan de slag wilt. Houd in de gaten of je dit beslist met je gevoel of dat je hoofd zich ermee bemoeit.
Kan ik ook losse sessies boeken?
Ja dat kan! Dat kost € 125 per sessie van maximaal 1,5 uur.
Voor de duidelijkheid: Wanneer je vooraf aangeeft minimaal 4 sessies te willen, dan betaal je € 111 per sessie.
Bedenk wel goed waarom je een losse sessie zou kiezen. Wanneer je serieus met jezelf aan de slag wilt, is er vaak meer inzicht nodig dan wat er in 1 sessie tevoorschijn komt. Ook helpt het als iemand wat langer met je meekijkt, zodat je kunt bijsturen waar nodig blijkt.
Ik kies bewust voor minstens 4 sessies ná de ontrafelsessie, om te werken aan een werkelijke verandering.
Is dit ook online mogelijk?
Ik vind het leuk om jou live te ontvangen in mijn werkruimte. Is het voor jou praktischer om online af te spreken, dan kan dat absoluut.
Dit mag ook een combi zijn, soms live en soms online.
Mijn voorwaarde bij online contact is, dat je jouw apparatuur goed voor elkaar hebt. Ik vind het belangrijk om jou en je lichaamstaal goed te zien. Daarnaast wil ik graag dat je alleen in een ruimte zit, zodat jij je vrijuit kunt uiten en wij ongestoord kunnen samenwerken.
Kan ik een korter traject boeken?
Alle varianten zijn bespreekbaar. Je kun sowieso kiezen om één of meerdere losse sessies te boeken van € 125. Beslis je op voorhand voor het traject van minimaal 4 sessies na het ontrafelen, dan is de totale investering lager.
Hoeveel tijd kost het me buiten de sessies?
Het is de bedoeling dat je structureel iets verandert in je manier van denken/doen/leven. Dit is niet een kwestie van ‘even huiswerk maken’, maar van integreren in elke toekomstige dag.
Vraag jezelf af wat je wilt dat het je oplevert, in plaats van wat je tijdsinvestering is. Het is jouw traject! Jouw keuzes!
Het kan zijn dat we afspreken dat je tussen 2 sessies zelf ergens mee aan de slag gaat. Daardoor kunnen we je tijd in de volgende sessie efficienter gebruiken. Alles gebeurt in overleg.
Betaal ik btw over de genoemde bedragen?
Nee. Alle bedragen zijn vrijgesteld van btw op grond van artikel 25 Wet OB.
Wordt dit vergoed door een zorgverzekering?
Nee dit valt niet onder je zorgverzekering. Je kunt wel bij je eventuele werkgever informeren naar een budget voor persoonlijke groei of verzuim-preventie.