Hier vind je mijn blogs met gratis tips voor jou!

Drie letters. En het valt niet altijd mee om ze uit te spreken. NEE.  En toch kan het meer opleveren dan je denkt, voor jou én anderen. Je weet best dat je jouw eigen grenzen mag bewaken. En dat jij zelf jouw agenda bepaalt en niet iemand anders. Vaak is het geen...

Doe jij ook wel eens niks? Hierbij lijkt het woord ‘doe’ misplaats, toch doet het veel. Mensen doen en kopen van alles om zich lekker te voelen. Er zijn externe factoren nodig.Wist je dat niks doen ook een súper lekker gevoel kan geven? Toen ik op verzoek van een...

Hoe krakend laat jij jezelf worden? Mijn vader is nu ruim 80 jaar. Krakende wagens lopen het langst….Ik wil ook wel zo oud worden, maar dan graag een stuk vitaler dan hij. Mijn leefstijl was een heel groot deel van mijn leven niet best. Soms deed ik een gezonde...